Terapias y Servicios
Terapia Individual
La terapia individual es un espacio para trabajar en profundidad sobre aquello que te genera malestar, confusión o bloqueo.
Acompañamos a personas que atraviesan ansiedad, depresión, trauma complejo o simple, síntomas físicos persistentes o momentos de transición vital. También es un espacio adecuado si sientes que repites patrones que no entiendes o te cuesta sostener una sensación de estabilidad en tu día a día.
El proceso terapéutico permite comprender lo que te ocurre, identificar los patrones que lo sostienen y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con lo que te rodea.
Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos y la frecuencia se adapta a cada caso, siendo habitual una sesión semanal al inicio.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja es un espacio para comprender y trabajar las dinámicas que se han ido generando en la relación.
Acompañamos a parejas que atraviesan dificultades en la comunicación, conflictos recurrentes, distanciamiento emocional, crisis vitales o momentos de bloqueo en la relación. También puede ser útil cuando, sin haber un problema concreto, la relación ha perdido claridad o conexión.
El proceso terapéutico permite identificar los patrones que se repiten entre ambos, entender qué hay debajo de los conflictos y abrir nuevas formas de relacionarse desde una mayor comprensión y responsabilidad compartida.
Las sesiones tienen una duración de 90 minutos y la frecuencia se adapta a cada caso, siendo habitual una sesión semanal al inicio.
Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais® es un enfoque de educación somática que trabaja a través del movimiento y la atención para mejorar la organización corporal, reducir tensiones y ampliar la capacidad de acción.
Sesiones individuales
Integración Funcional
Sesiones presenciales en Barcelona, adaptadas a las necesidades de cada persona. A través del contacto suave y el movimiento guiado, se facilita una reorganización más eficiente del cuerpo, especialmente útil en casos de dolor persistente, rigidez o limitaciones en el movimiento.
Clases grupales online
Clases semanales de educación somática dirigidas a mujeres, en inglés. A través de secuencias de movimiento guiado, se trabaja la conciencia corporal, la regulación y la mejora de patrones de movimiento en un formato accesible y progresivo.
Workshops & trainings
Interactive sessions designed for teams and organizations who want to improve communication, prevent burnout, and foster both wellbeing and stronger connections. These workshops go beyond theory or quick tips. They are designed to create real shifts in how people relate, collaborate, and lead.
Topics can include:
Communication for connection and collaboration
Preventing burnout and developing a culture of wellbeing
Confidence and leadership rooted in authenticity
Tailored workshops for your team’s unique needs
For organizations and leaders who:
Want to invest in both wellbeing and performance
Value practical skills, not just theory
Want to improve team culture and connection
Speaking
Keynotes and talks that inspire reflection and spark change. I share insights on psychology, connection, mental health, and resilience in ways that encourage people not only to think differently, but to live and relate differently. Perfect for conferences, summits, and company events.
Speaking themes include:
Overcoming trauma and cultivating resilience
Communication for connection and collaboration
An integrative perspective on mental health
Confidence, authenticity, and influence in leadership
Tailored talks available for your event’s unique needs
Better suited if:
You want to engage your audience with fresh, thought-provoking insights
You value talks that are both inspiring and practical
You’re seeking a speaker who brings both expertise and authenticity